Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.
Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben.
Das worauf Du Dich fokussierst, nimmt zu.
Meine Tochter Linn geht gerade zur Fahrschule, lernt für ihre Fahrprüfung, nimmt Fahrstunden. Sie ist voll im Thema, voll fokussiert.
Und auf einmal sieht sie überall Verkehrsschilder, erklärt mir deren Bedeutung, wenn wir zusammen unterwegs sind und wundert sich, woher diese ganzen Schilder auf einmal kommen.
Die Wahrheit ist natürlich: sie waren immer schon da.
Aber sie hat sie nicht gesehen. Sie waren nicht in ihrem Fokus.
Jetzt sind sie nicht nur in ihrem Kopf allgegenwärtig, für sie sind sie jetzt auch in ihrer Realität immer überall.
Wie wunderbar zeigt dieses Beispiel, was wir wahrnehmen, was wirklich da ist und was in unserer Wahrnehmung passiert.
So greifbar und simpel dieses Beispiel ist, so übertragbar ist es auf alle Bereiche unseres Lebens.
Immer, wenn Du Dich mit einem Thema besonders intensiv beschäftigst, kommt es Dir plötzlich so vor, als es sei es überall um Dich herum.
Das geht übrigens – wie immer – in beide Richtungen: positiv wie negativ.
Du bist beschäftigst Dich gerade mit der Familienplanung, bist schwanger, Deine Freundin ist schwanger – und auf einmal siehst Du überall nur noch Schwangere, Werbung für Babyartikel, Berichte über Geburten.
Du planst, Dir ein neues Auto zu kaufen – auf einmal fährt auf der Straße gefühlt nur noch genau dein Lieblingsmodell.
Du bist traurig, fühlst Dich schlecht, alles ist gerade schwierig – und dann sind auch die Menschen um Dich herum schlecht drauf, meckern und ziehen Dich mit runter.
Das Beispiel mit der Fahrschule ist greifbar, es erscheint logisch, wir können es uns gut vorstellen und vielleicht sogar zurückerinnern, dass es bei uns ähnlich war.
Das andere, was in uns passiert, was unsere Gedanken auslösen und anziehen, das ist gar nicht so einfach plastisch darzustellen, greifbar zu machen.
Das, worauf Du Dich fokussierst, nimmt zu.
Das, was Du ausstrahlst, ziehst Du an.
Das, was Du denkst, ist Deine Realität.
Wir Menschen sind darauf programmiert, vom Schlechten auszugehen. Das war damals als wir noch in Höhlen wohnten und mit Säbelzahntigern kämpfen mussten, auch überlebenswichtig. Es galt, keine Kraft zu vergeuden, vorbereitet zu sein auf den Ernstfall. Es gab keinen Grund, unbeschwert zu sein, denn das hätte das Leben kosten können.
Das ist in uns, immer mit dem Schlimm(st)en zu rechnen.
Wir haben uns so eingerichtet, oft unbewusst.
Wir wissen ja schon, welchen Einfluss das Unterbewusstsein auf uns, unser Verhalten und unsere Ergebnisse hat.
Das große Glück ist, dass wir es heute selbst in der Hand haben.
Ich schaue und höre zum Beispiel bewusst keine Nachrichten mehr im TV oder Radio. Hier wird fast ausschließlich von Schlimmem berichtet. Das ist leider auch einfacher für uns aufzunehmen, setzt sich schneller fest als „good News“…der Säbelzahntiger lässt grüßen.
Dem gebe ich bewusst keinen Raum.
Warum? Weil: das Schlimme passiert, ich habe keinen Einfluss darauf.
Die Gefühle, die ich dabei jedoch empfinde, machen etwas mit mir, mit meinem Leben, meinem Fokus.
Jeder von uns hat sich seine eigene Realität geschaffen, der eine sieht die Verkehrsschilder, der andere nicht, trotzdem sind sie da.
Wenn wir diesem Gedanken einmal Raum geben, wird klar, dass wir das, was wir unbewusst bereits eh schon tun, doch noch besser bewusst tun können!
Fokussieren wir uns auf das Gute! Weil dann nimmt das zu! Dann ziehen wir noch mehr davon an! Dann wird das unsere Realität sein!
Wir werden unser Unterbewusstsein füttern und von innen strahlen.
Versteh‘ mich nicht falsch: es gibt immer auch Situationen, in denen wir (erstmal) gar nichts Positives sehen können! Es geht aber darum, diesen Situationen keinen großen Fokus zu geben, sie anzunehmen, nicht zu bewerten und weiterziehen zu lassen.
Es geht um Deinen Fokus!
Sieh Dich um, es gibt auch Deine Vorfahrtstraße!
Liebe ist alles.
und jetzt du!
Into the love, Kristina
